Jour J
Le check-in athlète
Le check-in est obligatoire pour tout le monde, individuels comme duos. C'est là que l'on vérifie votre présence, que l'on note votre numéro et votre heure de passage sur votre bras, et que l'on vous remet ce qui vous revient.
Quand
1 heure avant votre heure de départ. Pas 20 minutes avant : il y a du monde, un briefing, et le temps de s'échauffer.
Samedi : individuels · Dimanche : duos. Pour un duo, les deux équipiers se présentent ensemble.
Ce que vous y recevez
- Votre numéro d'athlète, écrit sur le bras
- Votre heure de passage, écrite à côté
- Votre bracelet de couleur — il dit quelles charges vous utilisez, voir ci-dessous
- Le t-shirt Hyrox 100 Pourcent, si vous en avez commandé un
- Les dernières consignes de sécurité
Simple comme bonjour
Ton bracelet, tes charges
Au check-in, on vous attache un bracelet de couleur au poignet. Cette couleur, c'est la vôtre pour toute la course : sur chaque atelier, vous prenez le matériel marqué de la même couleur. Pas de tableau à retenir, pas d'hésitation devant les sleds — vous regardez votre poignet.
Sled push / pull
102 / 78 kg
Et les charges marquées VIOLET sur les kettlebells, sacs et wall balls.
- BEGINNER FEMME
- WOMEN OPEN
- DUO OPEN F/F
Sled push / pull
152 / 103 kg
Et les charges marquées VERT FONCÉ sur les kettlebells, sacs et wall balls.
- BEGINNER HOMME
- MEN OPEN
- WOMEN PRO
- DUO MIXTE
- DUO OPEN H/H
- DUO PRO F/F
Sled push / pull
202 / 153 kg
Et les charges marquées ROUGE sur les kettlebells, sacs et wall balls.
- MEN PRO
- DUO PRO H/H
Repérage
Le plan de la salle
Les huit ateliers dans l'ordre de la course, la Rox zone, les vestiaires, le check-in et le départ du run. À regarder une fois avant le jour J : vous saurez où aller sans chercher.
Reconnaissance
Le parcours du Run
Les portions de course se font dehors, sur une boucle balisée au départ de la salle. La voici filmée en entier, dans le sens de la course.
Beginner
1 boucle à chaque run — 570 m.
Huit runs sur l'épreuve complète.
Open et Pro
2 boucles à chaque run — 1 km.
Huit runs sur l'épreuve complète.
36 secondes. À regarder avant le jour J : on perd moins de temps au premier tour quand on sait déjà où l'on va.
Dans le sac
À prévoir
Indispensable
- Votre décharge signée, si elle n'a pas encore été envoyée
- Une paire de chaussures — l'Hyrox ne peut pas se pratiquer pieds nus
Interdit dans l'aire de compétition
- Gourdes et bouteilles en dehors de la zone athlètes prévue
- Magnésie libre en poudre au sol
- Accompagnants et enfants dans les couloirs de course
- Objets posés sur ou contre les racks
Sur place
Les commodités
Vestiaires & douches
Toilettes, vestiaires et douches sont disponibles sur place les deux jours. Ne laissez pas d'objets de valeur sans surveillance.
Buvette & restauration
Stands alimentaires et buvette ouverts en continu. Le repas du midi se réserve à l'avance, en ligne.
Spectateurs
L'entrée est libre et gratuite pour les accompagnants et le public, les deux jours. Une zone spectateurs est délimitée : merci de ne pas franchir les barrières.
Questions fréquentes
On vous répond
Puis-je changer d'horaire de passage ?
Non. Le planning est désormais définitif : plus aucun changement d'horaire n'est possible. Les vagues sont construites par catégorie et par temps estimé, et l'ordre des charges dépend du planning matériel.
Mon coéquipier se désiste, que faire ?
Contactez-nous immédiatement. Un remplaçant est possible jusqu'à quelques jours de l'événement, à condition qu'il signe lui aussi la décharge.
Que se passe-t-il si je n'envoie pas la décharge à temps ?
La date limite du 4 octobre 20h est passée : plus aucune décharge n'est acceptée. Le contrat le précise, toute inscription sans document signé à cette date est annulée, et aucune décharge ne pourra être remplie au check-in.
Y a-t-il des podiums et des récompenses ?
Oui : 5 podiums, soit 15 équipes récompensées sur le week-end. Remise des prix le samedi à 19h00 et le dimanche à 18h30. Restez sur place, c'est le moment où tout le monde se retrouve.
Est-ce que tout le monde est chronométré ?
Oui. Tous les athlètes reçoivent une puce électronique au check-in : vous aurez votre temps total et vos temps intermédiaires, station par station.
Comment sont validés les mouvements ?
Un juge est présent sur chaque station. Les standards sont ceux du règlement Hyrox, adaptés aux dimensions de la salle. Tout est détaillé dans le livret des standards, à lire avant de venir.
Si je vais doucement et qu'on me double, est-ce que je bloque les autres ?
Non, ce n'est pas un problème : chacun va à sa vitesse. Il y a assez de lignes et de matériel sur chaque station pour accueillir plusieurs athlètes en même temps.
Les photos seront-elles disponibles ?
Oui, elles sont publiées au fur et à mesure dans l'onglet Photos et peuvent être téléchargées librement.
Un souci
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